Карта РФ Методическое пособие по обучению малышей 0-16 недель самостоятельному засыпанию

Методическое пособие для беременных и
мам новорожденных младенцев 0-16 недель
от Ольги Буниной

БЕРЕЖНО НАЛАДЬТЕ ЗДОРОВЫЙ СОН ВАШЕГО МЛАДЕНЦА И СПИТЕ
С САМОГО РОЖДЕНИЯ

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

+

Видео-урок "Спите с рождения"

Без укачиваний, слез и стресса

Когда новорожденный появляется на счет, он больше всего нуждается в том, чтобы вы помогли ему адаптироваться к новым условиям. Первые недели новорожденный почти все время спит, просыпаясь только для того чтобы поесть и уснуть обратно. Но часто мамы новорожденных сталкиваются с тем….

С каждым днем ваш новорожденный растет, развивается и ситуация со сном меняется. Если укладывать малыша, не учитывая его физиологические потребности, то появляются проблемы со сном:

малыш не различает день и ночь, днем может спать долго, а ночью часами "гулять";
истерики перед сном и плач после пробуждения;
сон только на ручках, невозможно переложить;
сон только в движении, в коляске или автокресле;
колики, малыш часами плачет и его никак не успокоить.

Вы можете избежать всего этого, если с первых дней жизни научитесь понимать вашего младенца, создадите комфортные для него условия сна. Тем самым поможете ему адаптироваться к новым условиях и гармонично развиваться.

Это пособие научит вас понимать вашего малыша, чувствовать себя уверенно в роли родителей и сохранить здоровый сон всех членов семьи.

Для каждого малыша ЕСТЕСТВЕННО быстро засыпать, крепко спать всю ночь без лишних пробуждений.
Бессонные ночи
НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ
часть материнства!

Для каждого малыша ЕСТЕСТВЕННО быстро засыпать, крепко спать всю ночь без лишних пробуждений.
Бессонные ночи НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ часть материнства!

СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ:

Счастливая мама: эмоциональное состояние, здоровое питание и уход за собой.
Как вовлечь членов семьи в уход за новорожденным.
Безопасный сон. Подготовка спального места.
Предметы, необходимые для здорового сна.
Организация сна новорожденного. Безопасный сон.
Особенности сна малышей 0-16 недель.
Сколько нужно спать и бодрствовать в возрасте от 0-16 недель.
Как выстроить правильный и комфортный ритм дня.
Примерный распорядок дня.
Организация дневного сна.
Организация ночного сна.
Способы успокоить ребенка.
Как правильно кормить новорожденного, чтобы он крепко спал.
Развитие новорожденного.
Краткое руководство по сну новорожденного.
Вопросы-ответы.
Регресс сна в 4 месяца.

Это полноценный 2-х недельный курс по обучению вашего малыша самостоятельному засыпанию, который кроме техник содержит включает в себя весь мой многолетный опыт работы с малышами лично.

+

Видео-урок "Спите с рождения"

Вебинар "Спокойный животик"

Ольга Бунина

сертифицированный консультант по детскому сну,
врач-педиатр, неонатолог,
детский психолог.

АВТОР МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ

30+ лет работы с детьми от 0 до 3-х лет
12+ лет опыта консультантом по детскому сну
1'000+ выспавшихся семей
600+ часов онлайн-консультаций
Работала со звездными малышами Роберта Дауни младшего и Кети Топурии
Член международной ассоциации специалистов по уходу за новорожденными
Автор обучающих курсов по детскому сну
Автор уникальной методики работы с детским сном, отшлифованной годами заботы о малышах
Автор и иллюстратор детских книг

"Со мной детки начинают спать самостоятельно уже на 3-й день личного сопровождения"

ЧТО ГОВОРЯТ МАМОЧКИ:

Мы с мужем работающие родители и нашей малышке Мейзи было почти 3 месяца, когда пришло время выходить мне на работу из декретного отпуска. Я не представляла себе как я смогу работать, так как малышка не спала практически совсем. Дневные сны были по 30 минут. Укачивали мы ее прыгая на фитболе. Соску она не брала. На грудном вскармливании и поэтому всю ночь висела у меня на груди. Ни она, ни я толком не отдыхали. Мы начали искать консультанта по сну, который бы помог нам решить все наши проблемы, но тех кого мы встречали, разводили руками и говорили, что обучать они смогут только тогда, когда Мейзи будет 4 месяца. Олю нам порекомендовали друзья. Она помогла им с их малышкой. Оля сразу уверила нас, что она обучает навыкам с первых дней жизни и что наши проблемы будут решены. Также Оля детский врач и неонатолог. Это ещё больше добавило уверенности в то, что малышка начнёт спать сама и я смогу выйти на работу во время.
В самый первый день малышку не нужно было укачивать. Фитбол по рекомендации Оли мы использовали для укрепления мышц живота. У Мейзи была пупочная грыжа. Малышка все дневные сны засыпала в своей кроватке. В первую ночь на удивление она также проспала 9 часов подряд. Таких быстрых результатов мы с мужем даже и не ожидали. В последующие дни мы докармливали малышку из бутылки прямо перед сном. Увеличился объем пищи. До этого она кушала только из груди и я толком не понимала сколько она съедает и наедается ли она. Теперь был понятен обьем пищи за день. Малышка много времени проводила на животе. Это помогло нам избавиться от газов. Мейзи научилась соединять циклы и к концу первой недели все наши проблемы были решены.
Мы невероятно благодарны Оле. Все было так понятно зачем и в какой последовательности все выполнять. Мейзи не любила лежать на животике до прихода Оли. А после двух дней тренировок она с удовольствием играла лёжа на животе совершенно спокойно.
Через неделю от начала обучения мы переселили Мейзи в свою комнату и она проспала 12 часов подряд. Это было самым ярким моментом

Райн - мама малышки Мейзи (3 месяца)

Нашей дочке было чуть больше 2-х месяцев когда мы познакомились с Олей. Мы нашли ее на сайте консультантов по сну и специалистов по уходу за новорожденными. Мы выбирали из нескольких кандидатов. Оля детский врач и детский психолог, плюс консультант по сну, да и Линнея при виде ее расплылась в улыбке. Мы чувствовали, что наша дочка искренне доверяла Оле. У Оли есть какое-то особенное обаяние при общении с детьми. Наша малышка понимала ее, у них был свой язык общения.
Нам приходилось долго укачивать Линнею в дневные сны. Ночью просыпалась каждый час из-за того, что потеряла соску.
Леннея была на грудном вскармливании. Я должна была взвешивать ее перед и после каждым кормлением ,так как она очень плохо набирала вес. Были проблемы со стулом, малышка ходила в туалет 5-6 раз в день, Линнея не могла спать в грязном подгузнике, и это тоже мешало сну. Мы с мужем спали по очереди и дежурили рядом с ней. Жизнь была кошмаром.
С приходом Оли все резко поменялось в лучшую сторону. В первый же день малышка спала без соски. Мы ее не качали. Она засыпала сама при минимальных похлопываниях по попе.
Сны стали продолжительностью 2-2,5 часа. Это было невероятно.
Оля порекомендовала нам пробиотик, с которым стул наладился и малышка стала прибавлять в весе. Так же мы научились как правильно делать отрыжку. Оля наладила нам ритм дня. Мы добавили кормление из бутылки перед самым сном, тем самым увеличив объем съеденной пищи.
Я вышла на работу. Стало ещё проще. Утром я кормила грудью. Взвешивала малышку, а потом она кушала из бутылки. Линнея начала спать всю ночь с 7 вечера до 7 утра. Днём была выстроена строгая рутина. Теперь у нас дневная няня, ей просто необходимо следовать шагам, которые мы выработали, а ночью она спит сама в своей комнате в своей кровати.
Весь процесс занял у нас две недели. От полного хаоса до полного порядка в наших с мужем головах и в действиях нашей дочери. Если бы не Оля, я не знаю, где бы мы сейчас были с теми ошибками, которые совершали по-незнанию. Очень много информации в интернете и она очень противоречива. Не знаешь как правильно поступить. С Олей все очень просто. Она все объясняет: зачем и почему мы это делаем и какой результат стремимся получать на каждом этапе.

Мелисса - мама малышки Линнеи (2 месяца)

Наша малышка мучилась с газиками, не могла спать. Я носила ее целый день на руках, весь день я проводила рядом с Софи. Переложить ее в кроватку мне не удавалось. Я так сильно уставала от постоянного ношения на руках. Была вся на нервах, потому что ничего не успевала делать. И старшему ребенку тоже не могла уделить внимания, хотя он тоже еще малыш.
Но после встречи с Олей все изменилось! Я не знаю как она это делает, но она точно волшебница! После ее визита Софи проспала дневной сон 3,5 часа, я не могла в это поверить!
Оля показала упражнения как правильно пеленать малышку, как сделать отрыжку, дала рекомендации по комфортным условиям сна. Мы расписали план действий, чтобы наконец-то наладить дневные сны Софи.
Я изучила ее методическое пособие и следовала всем рекомендациям, которые получила от Оли. и теперь малышка спит сама, в своей кроватке, без укачиваний. Это невероятно. Я даже не представляла, что такое возможно!
⠀

Анна - мама малышки Софи (1,5 месяцев)

Об Ольге Буниной мы узнали от родственников, которые были у неё на сопровождении. Они порекомендовали ее как лучшего специалиста в своем деле.
Наша малышка очень плохо спала, трудно засыпала, часто просыпалась. В кроватку не шла ни в какую, а басинет ей уже был маленький. Сама засыпать не умела и на руках уже засыпать не хотела. Каждые 20-30 минут она просыпалась, теряя соску. Надо было сидеть и за соской дежурить. Мы спали с мужем по очереди и были очень вымотаны.
Как только мы начали работать с Ольгой, в первую же ночь, малышка заснула всего за 35 минут. Проснулась пару раз ночью, но смогла сама себя уложить. Не ела ночью и совсем забыла про соску. Первая ночь для нас была самая трудная так как не знали, чего ожидать, но поддержка и советы Ольги нам очень помогли.
Со второй ночи она уже начала быстрее засыпать. Сейчас после двух недель работы с Ольгой малышка ёрзает в своей кроватке, находит сама удобно удобное положение и быстро засыпает и спит всю ночь.
Дневной сон немного труднее, она у нас ещё заболела, поэтому ей это мешает. Ольга также посоветовала, что дать малышке от насморка и помогла своими знаниями педиатра. Сейчас у нас ещё 3 дневных сна, но уже продлеваются. Первые два сна она засыпает до 10 минут, третий ещё трудно, но работаем над этим. Главное, что сейчас мы наконец-то высыпаемся ночью и знаем как действовать дальше!
Еще у малышки режутся зубки и Ольга рекомендовала как ей помочь. Также помогла с рационом еды и распорядком дня малышки.
Мы рады, что нашли Ольгу, она большой профессионал и замечательный человек. Относится ко всем деткам, как к своим, и это очень чувствуется. Ольга всегда была на связи, помогала и поддерживала.
Мы бы точно не смогли сделать это без Ольги и ее поддержки!

Мама малышки Оливии (5 месяцев)

Мы с мужем работающие родители и нашей малышке Мейзи было почти 3 месяца, когда пришло время выходить мне на работу из декретного отпуска. Я не представляла себе как я смогу работать, так как малышка не спала практически совсем. Дневные сны были по 30 минут. Укачивали мы ее прыгая на фитболе. Соску она не брала. На грудном вскармливании и поэтому всю ночь висела у меня на груди. Ни она, ни я толком не отдыхали. Мы начали искать консультанта по сну, который бы помог нам решить все наши проблемы, но тех кого мы встречали, разводили руками и говорили, что обучать они смогут только тогда, когда Мейзи будет 4 месяца. Олю нам порекомендовали друзья. Она помогла им с их малышкой. Оля сразу уверила нас, что она обучает навыкам с первых дней жизни и что наши проблемы будут решены. Также Оля детский врач и неонатолог. Это ещё больше добавило уверенности в то, что малышка начнёт спать сама и я смогу выйти на работу во время.
В самый первый день малышку не нужно было укачивать. Фитбол по рекомендации Оли мы использовали для укрепления мышц живота. У Мейзи была пупочная грыжа. Малышка все дневные сны засыпала в своей кроватке. В первую ночь на удивление она также проспала 9 часов подряд. Таких быстрых результатов мы с мужем даже и не ожидали. В последующие дни мы докармливали малышку из бутылки прямо перед сном. Увеличился объем пищи. До этого она кушала только из груди и я толком не понимала сколько она съедает и наедается ли она. Теперь был понятен обьем пищи за день. Малышка много времени проводила на животе. Это помогло нам избавиться от газов. Мейзи научилась соединять циклы и к концу первой недели все наши проблемы были решены.
Мы невероятно благодарны Оле. Все было так понятно зачем и в какой последовательности все выполнять. Мейзи не любила лежать на животике до прихода Оли. А после двух дней тренировок она с удовольствием играла лёжа на животе совершенно спокойно.
Через неделю от начала обучения мы переселили Мейзи в свою комнату и она проспала 12 часов подряд. Это было самым ярким моментом

Райн - мама малышки Мейзи (3 месяца)

Нашей дочке было чуть больше 2-х месяцев когда мы познакомились с Олей. Мы нашли ее на сайте консультантов по сну и специалистов по уходу за новорожденными. Мы выбирали из нескольких кандидатов. Оля детский врач и детский психолог, плюс консультант по сну, да и Линнея при виде ее расплылась в улыбке. Мы чувствовали, что наша дочка искренне доверяла Оле. У Оли есть какое-то особенное обаяние при общении с детьми. Наша малышка понимала ее, у них был свой язык общения.
Нам приходилось долго укачивать Линнею в дневные сны. Ночью просыпалась каждый час из-за того, что потеряла соску.
Леннея была на грудном вскармливании. Я должна была взвешивать ее перед и после каждым кормлением ,так как она очень плохо набирала вес. Были проблемы со стулом, малышка ходила в туалет 5-6 раз в день, Линнея не могла спать в грязном подгузнике, и это тоже мешало сну. Мы с мужем спали по очереди и дежурили рядом с ней. Жизнь была кошмаром.
С приходом Оли все резко поменялось в лучшую сторону. В первый же день малышка спала без соски. Мы ее не качали. Она засыпала сама при минимальных похлопываниях по попе.
Сны стали продолжительностью 2-2,5 часа. Это было невероятно.
Оля порекомендовала нам пробиотик, с которым стул наладился и малышка стала прибавлять в весе. Так же мы научились как правильно делать отрыжку. Оля наладила нам ритм дня. Мы добавили кормление из бутылки перед самым сном, тем самым увеличив объем съеденной пищи.
Я вышла на работу. Стало ещё проще. Утром я кормила грудью. Взвешивала малышку, а потом она кушала из бутылки. Линнея начала спать всю ночь с 7 вечера до 7 утра. Днём была выстроена строгая рутина. Теперь у нас дневная няня, ей просто необходимо следовать шагам, которые мы выработали, а ночью она спит сама в своей комнате в своей кровати.
Весь процесс занял у нас две недели. От полного хаоса до полного порядка в наших с мужем головах и в действиях нашей дочери. Если бы не Оля, я не знаю, где бы мы сейчас были с теми ошибками, которые совершали по-незнанию. Очень много информации в интернете и она очень противоречива. Не знаешь как правильно поступить. С Олей все очень просто. Она все объясняет: зачем и почему мы это делаем и какой результат стремимся получать на каждом этапе.

Мелисса - мама малышки Линнеи (2 месяца)

Наша малышка мучилась с газиками, не могла спать. Я носила ее целый день на руках, весь день я проводила рядом с Софи. Переложить ее в кроватку мне не удавалось. Я так сильно уставала от постоянного ношения на руках. Была вся на нервах, потому что ничего не успевала делать. И старшему ребенку тоже не могла уделить внимания, хотя он тоже еще малыш.
Но после встречи с Олей все изменилось! Я не знаю как она это делает, но она точно волшебница! После ее визита Софи проспала дневной сон 3,5 часа, я не могла в это поверить!
Оля показала упражнения как правильно пеленать малышку, как сделать отрыжку, дала рекомендации по комфортным условиям сна. Мы расписали план действий, чтобы наконец-то наладить дневные сны Софи.
Я изучила ее методическое пособие и следовала всем рекомендациям, которые получила от Оли. и теперь малышка спит сама, в своей кроватке, без укачиваний. Это невероятно. Я даже не представляла, что такое возможно!
⠀

Анна - мама малышки Софи (1,5 месяцев)

Об Ольге Буниной мы узнали от родственников, которые были у неё на сопровождении. Они порекомендовали ее как лучшего специалиста в своем деле.
Наша малышка очень плохо спала, трудно засыпала, часто просыпалась. В кроватку не шла ни в какую, а басинет ей уже был маленький. Сама засыпать не умела и на руках уже засыпать не хотела. Каждые 20-30 минут она просыпалась, теряя соску. Надо было сидеть и за соской дежурить. Мы спали с мужем по очереди и были очень вымотаны.
Как только мы начали работать с Ольгой, в первую же ночь, малышка заснула всего за 35 минут. Проснулась пару раз ночью, но смогла сама себя уложить. Не ела ночью и совсем забыла про соску. Первая ночь для нас была самая трудная так как не знали, чего ожидать, но поддержка и советы Ольги нам очень помогли.
Со второй ночи она уже начала быстрее засыпать. Сейчас после двух недель работы с Ольгой малышка ёрзает в своей кроватке, находит сама удобно удобное положение и быстро засыпает и спит всю ночь.
Дневной сон немного труднее, она у нас ещё заболела, поэтому ей это мешает. Ольга также посоветовала, что дать малышке от насморка и помогла своими знаниями педиатра. Сейчас у нас ещё 3 дневных сна, но уже продлеваются. Первые два сна она засыпает до 10 минут, третий ещё трудно, но работаем над этим. Главное, что сейчас мы наконец-то высыпаемся ночью и знаем как действовать дальше!
Еще у малышки режутся зубки и Ольга рекомендовала как ей помочь. Также помогла с рационом еды и распорядком дня малышки.
Мы рады, что нашли Ольгу, она большой профессионал и замечательный человек. Относится ко всем деткам, как к своим, и это очень чувствуется. Ольга всегда была на связи, помогала и поддерживала.
Мы бы точно не смогли сделать это без Ольги и ее поддержки!

Мама малышки Оливии (5 месяцев)

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ